养生茶配方大全
〖壹〗、我给大家推荐几款养生茶配方：橘桂姜茶：茶叶 、橘皮 、桂皮、茴香、鲜姜各适量，鲜姜3~5片 ，加清水煮开。香桃茶：香桃片放红茶杯中稍浸片刻 ，后调入砂糖，可适当加白开水 。牛奶红茶：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟将牛奶煮沸后加入茶汁 ，加入食盐揽拌 。
〖贰〗 、百合花茶配方：干百合2朵 、蜂蜜10毫升。将干百合以沸水冲泡10分钟 ，饮用时加入蜂蜜。功效：润肺止咳，宁心安神 ，减轻胃疼 ，具有一定排毒、美容养颜功效 。玫瑰花茶配方：取5～10克玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用 。功效：味甘微苦 ，性温 ，能行气解郁 、活血散瘀。
〖叁〗 、以下几种养生茶配方有助于女性改善气血不足、补气健胃，养出好身体：红枣枸杞茶材料：红枣25克 ，枸杞子20克 ，适量红糖 。制作方法：首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮 。其次在红枣煮软后 ，放入红糖 ，再将其调匀，即可饮用。
护肝养生茶配方大全
配方：薄荷3克，菊花2克 。制作：将薄荷和菊花放入茶杯 ，用开水冲泡 ，静置5到10分钟后饮用 。功效：薄荷具有提神醒脑的效果，菊花则有清热解毒和明目的作用 ，适合工作压力大的白领饮用。 枸杞茶 配方：枸杞若干 。制作：将枸杞放入杯中 ，用开水冲泡即可 。
桑叶菊花茶：桑叶 、菊花各适量，煮水冲泡 ，可以每天饮用 ，有清热解毒 、润肺化痰、护肝养肝的作用。 枸杞黑枸杞茶：黑枸杞15克，普通枸杞适量 ，煮水冲泡 ，可以改善肝脏功能，增强免疫力 ，抗衰老 。
玫瑰蒲公英茶（疏肝解郁茶）适用人群：肝气郁结者 ，表现为情绪压抑 、胸闷头痛 、面色暗黄长斑、经前胸胀 、常生闷气 。食材：墨红玫瑰3朵（普通玫瑰也可） 、蒲公英根10克（约10根）、桂圆肉6颗、去核红枣3颗。
以下几款养生茶适合养肝健脾，适合春季饮用：枸杞茶配方：取枸杞10克，加热水冲泡。功效：滋肾 、养肝 、润肺、明目 、强壮筋骨 、改善疲劳 ，适用于肝肾亏虚、病后体虚 、老年体衰者 ，尤其适合长期使用计算机导致的眼睛疲劳人群 。菊花茶配方：菊花适量，加冰糖（或蜂蜜）调味 。将菊花洗净后煮沸 ，加入甜味剂即可。
护肝养生茶的配方如下：材料：防风：3克柴胡：5克黄芪：10克茯苓：10克甘草：5克金银花：3克菊花：3克制作方法： 将全部材料洗净后 ，放入茶壶中 。 加入适量开水，用文火煮沸10分钟即可 。饮用方法： 每天早晚饭后饮用 ，每次饮用约200毫升。 饮用后可稍作休息 。
女性养生茶配方大全(三):那些是适合女性养生喝的茶
〖壹〗 、金银花茶配方：取适量金银花冲泡饮用 。功效：味甘 ，性寒，能清热解毒、疏散风热 ，是清热解毒良药 ，既能清里热，又能散表热 ，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒 、热毒血痢及温热病等。但药性偏寒 ，不适合长期饮用，仅适合炎热夏季暂时饮用防治痢疾，虚寒体质及月经期内不能饮用 ，否则可能出现不良反应 。荷花茶配方：适量荷花冲泡饮用 。
〖贰〗 、橘桂姜茶：茶叶、橘皮 、桂皮 、茴香、鲜姜各适量 ，鲜姜3~5片，加清水煮开。香桃茶：香桃片放红茶杯中稍浸片刻 ，后调入砂糖 ，可适当加白开水 。牛奶红茶：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟将牛奶煮沸后加入茶汁 ，加入食盐揽拌 。
〖叁〗、玫瑰枸杞茶 配方：墨红玫瑰1大朵+枸杞10-18粒功效：宫寒宫痛量少者适用。玫瑰活血止痛 ，枸杞滋补肝肾，建议经前一周饮用。1 菊花决明子枸杞茶 配方：菊花2-3颗+金银花18根+决明子18粒+桂花38朵+枸杞18粒+甘草3-5片功效：适合经常熬夜者 。
