6一8岁儿童一周食谱大全晚餐：番茄牛肉意面（铁与番茄红素）、菠菜豆腐汤（钙与植物蛋白）。周四至周六：多样化与趣味性结合早餐：燕麦粥（可添加坚果碎）、水煮鹌鹑蛋、苹果切片。午餐：南瓜小米粥、鸡肉丸（锌）、清炒豌豆苗（叶酸），佐以海带排骨汤...