厨房里的黑钻石!云耳的神奇功效与料理秘籍大公开〖壹〗、神奇功效美容养颜：云耳含铁量极高，每100克含铁185毫克，吃一盘凉拌云耳等于啃七大盘菠菜，对于贫血人群有很好的补气血作用，有助于改善气色。清理肠道：云耳自带吸附技能，其黏糊糊的口感是...