生吃板栗的六大功效〖壹〗、生吃栗子有以下六大好处：补肾固精：板栗中含有丰富的维生素和多种矿物质，具有补肾益气的作用。能缓解肾虚引起的腰肌酸软、腰腿不利、头晕耳鸣、小便增多、四肢乏力等症状。健脾养胃：板栗味甘性温，入脾、胃、肾经，具有健脾养...