【抗击疫情与心理,抗击疫情的心理】

大学生在面对当前疫情的心态 、体验和感悟

〖壹〗、最后我想说 , 除去这场疫情 ,人生本身随处都存在着危险,危险并不可怕,可怕的是失去了面对危险的勇气 ,一切都会过去的,都会好起来的。 我们一起期盼春天的到来! 看完了这五个小故事,我也深有感触 ,尤其是青少年的那个故事,我曾和他有过同样的感受 。

〖贰〗、面对疫情,我们现在正经历的所有情绪 ,只要在可控的范围内,都是正常的,需要我们合理看待 ,积极调适 。在重大疫情下,人们处于应激状态,适度的情绪压力 ,如焦虑 、恐慌等 ,可以帮助我们识别和远离危险,但过度的负性情绪会有损我们的健康。

〖叁〗、正确认识疫情,科学防范 ,积极面对。疫情从最开始的新鲜和陌生,到现在的习以为常 。作为一种新型冠状病毒肺炎,已经具备大流行特征 ,也还在全球大流行中,也不断有各种变异出现,如奥密克戎等等。在日常的出行和人员众多的场所 ,医用口罩成为必备。当口罩使用后丢弃到特定的地方,便于专业的回收和销毁 。

〖肆〗、面对疫情,青年大学生应有的样子主要体现在保持健康情绪 、积极调整心态、坚持自律学习等方面 ,具体如下:保持合理健康的情绪,避免过度焦虑 疫情期间,长时间居家、信息过载容易引发焦虑 、恐惧等负面情绪。青年大学生应认识到这些情绪的正常性 ,但需避免过度焦虑。

早期新冠史:脆弱、恐慌与共同体的起源

早期新冠疫情中民众的脆弱 、恐慌心理与共同体观念的强化 ,既源于疫情初期的信息管控、病毒认知不足及历史记忆影响,也与民族国家观念在危机中的强化、小型地域认同的整合及对政府的依赖密切相关 。

新冠病毒的起源与传播是复杂科学问题,近来无确凿证据支持“人工合成”或“阴谋论 ” ,现有科学结论支持其自然起源与动物宿主关联,病毒传播系意外泄露与防控疏漏共同导致。

武汉的“清零 ”证明科学防控的有效性,但需警惕过度管控可能导致的社会心理疲劳。全球疫情的揪心现实:海外疫情重灾区每天新增病例与死亡人数攀升 ,暴露出人类命运共同体的脆弱性 。疫情无国界,但部分国家早期应对不力 、世界协作不足,加剧了灾难蔓延。

在疫情期间,我们该如何做好“心理防疫”

要学会进行自我消除焦虑和不安。每当疫情来临之际 ,人们总会普遍感觉到焦虑和不安,这是一种正常的心理行为,但是想要把这种心理行为的影响减到最少 ,要以科学的方式来对待新冠病毒,要做好与新冠病毒长期斗争的准备 。处在疫情防控期间的,我们要听从当地的疫情防控政策 ,听从管理 ,平时还需要做好个人防护 。

积极配合相关的防疫工作做好心理疏导,积极配合工作,若是身处低风险地区 ,出门一定要戴好口罩,进出公共场所要出示健康码并且测量体温,配合登记信息等;若是身处中高风险地区 ,尽量避免外出,定时完成核酸检测的采样,配合防疫工作人员的各项工作。

疫情防控认知要科学 一定要从官方的渠道去了解信息 ,客观理性的认识疫情,相信党和国家采取的有力措施,相信疫情是可控的。做好防疫配合 ,戴好口罩 、勤洗手,开窗通风、不聚会等 。不要相信、传播网传的小道消息。

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